Co ćwiczymy

Ćwiczymy karate Shorin Ryu w przekazie senseia  Akamine Hiroshiego (9. dan)  Ta sztuka walki narodziła się na wyspie Okinawa, skąd z czasem trafiła do Japonii i rozprzestrzeniła się na cały świat.

Na treningach poznasz szeroką gamę technik defensywnych i ofensywnych, formy kata – sekwencje technik służące ich utrwalaniu i demonstracji, oraz różne formaty ćwiczeń z partnerem - od aplikacji podstawowych technik i interpretacji kata do wolnej walki.   Okinawskie karate to nie tylko skuteczny system samoobrony ale  to dyscyplina którą można uprawiać całe życie. Właściwy trening karate buduje siłę, wytrzymałość, prawidłową sylwetkę, naturalny i swobodny ruch oraz uczy wewnętrznego spokoju i harmonii. 

Nie organizujemy zawodów ani nie przygotowujemy do sportowej rywalizacji. Zależy nam na czymś innym – na tym, żebyś po każdym treningu wychodził lepszy niż wszedłeś.

Dołącz do nas i zacznij swoją drogę.

Ryukyu Kobudo to siostrzana do karate sztuka walki z Okinawy. W odróżnieniu od karate, w kobudo korzystamy z broni. Trening znakomicie rozwija koordynację, uczy relaksacji, prawidłowej sylwetki i struktury ciała oraz generowania dynamicznej siły. Uczymy się posługiwania kijem (bo), sai, tekko, nunchaku, tonfa, tinbe i rochin (tarcza i krótka włócznia), kama (para sierpów) oraz eku (wiosło). Każda z tych broni posiada unikatowe charakterystyki przez co trening kobudo jest bardzo wszechstronny i znakomicie uzupełnia trening karate. Trening w dużej mierze polega na nauce technik podstawowych, form kata oraz ćwiczeń z partnerem.

Zajęcia prowadzimy według programu Ryukyu Kobudo Shimbukan, w przekazie senseia Akamine Hiroshiego (9. dan) z Okinawy. 

Tradycyjne karate Shotokan w Dojo Tyniec prowadzi Ireneusz Dworakowski (4 dan, instruktor JSKA). Prowadzimy treningi dla dzieci wraz z rodzicami w kilku szkołach na trenie Krakowa. Zapraszamy – aktualne terminy i lokalizacje zajęć podaje grafik na stronie (sekcja Grafik zajęć).